5月14日下午由管理学院组织的“自我探索心理团体辅导活动——遇见未知的自己”在皖江工学院霍里山校区大学生心理健康中心成功举办。本次心理团体活动带领者为管理学院陈馨竹老师，参与学生为管理学院22级部分学生学生代表。

　　活动伊始，陈馨竹老师向成员们详细介绍 OH 卡的使用规则与活动目标。正式环节，成员们围坐成圈，通过“故事接龙”团体破冰游戏，鼓励成员多角度解读OH卡，并倾听他人的反馈，营造了轻松、安全的氛围。紧接着，带领者陈老师使用OH卡牌带大家进行了一场独特有趣的自我探索之旅。由“开放自我”、“盲目自我”、“隐匿自我”和“未知自我”四个主题来自由选择四张图片卡，依次进行自己与卡片的独特联结的分享。让参与者感受到原来我的“困境”在别人眼中是另一种力量，这种跨视角的碰撞帮助参与者重构对自身问题的理解，增强心理弹性。活动结束后，参与者纷纷反馈这种“轻松又有深度”的形式令人意犹未尽。在分享过程中，其他成员认真倾听，不做评判，给予充分尊重与理解。带领者适时引导，鼓励成员深入挖掘情绪背后的根源，帮助大家更清晰地洞察内心真实想法，在团体互动中完成深度的自我探索，获得成长与启发。

　　该活动使用OH卡牌以心理团体的形式，旨在为学生们提供一个深度认识自我的契机。活动期间，通过一系列专业且有趣的互动环节与分享交流，助力大家梳理内心情绪，挖掘自身潜藏的优势与特质。让同学们明晰自己的兴趣、价值观和能力边界，打破自我认知的模糊地带，增强自我认同感。同时，借由团体成员间的相互支持与启发，帮助大家正视成长中的困惑与挑战，学会接纳不完美的自己，进而提升心理调适能力，以更自信、从容的姿态应对生活与学习，实现身心的和谐发展与自我成长。

　　撰稿：张子怡;初审：陈馨竹;终审：朱良平